3月16日 FB
背中を寝違えました。
時々、首は寝違えますが、まさか背中を寝違えるなんて、と思ったのですが、どうも首を動かすと背中が痛むので、首の寝違えの延長線で背中が痛むようです。
寝違えで背中まで痛めるケースは少なくないそうです。
ただ、寝違えだと思ったら胃腸など内臓から痛みが来ていた、という事もあるのでなかなか治らない時には気をつけた方が良いですね。
筋肉や筋が痛んでいる時には冷やす、血流が悪くなって傷む時には温める。
漢方薬もそれによって使い分けしますが、今回は布団から腕を出していたので、冷えによるものだと思いますのでしっかり血流改善の漢方薬を飲んでおきます。
気温差の激しさはまだまだ続きそうですので、皆様もお気をつけ下さい。
- 2024.03.16 Saturday
- 13:47
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- by a02922