Calender

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
<< June 2020 >>

Categories

Archives

Recent Entries

Recent Comment

w closet×JUGEM

ストレス

3月4日 FB

眠れない時に、みじん切りの玉ねぎをガーゼに包んで枕元に置く、という手当て法があるそうです。
あの独特なツーンとした香りが神経をやわらげてくれ、睡眠を誘うということですが・・・気になって眠れなさそうな感じも。
漢方でも芳香開きょう薬という、香り成分で気の詰まりを解放し、精神安定や集中力アップ、安眠などの働きをするものがあります。
それが香り的に良い香りかと言われれば・・・。
強烈な香りの方が気を動かす力が強いのかもしれません。
新型コロナウイルスの流行で、生活リズムが崩れたり、色々な情報で不安になったりする方が増えています。
ため込み過ぎると、爆発も大きくなるので、体調が悪化する前に対処を。
お子さんは不安や不調をはっきり表現できないので、「ちょっといつもと違う?」と感じたら早めにご相談下さい。
  • 2020.03.04 Wednesday
  • 14:48

Comment
Send Comment