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ダイエット

3月26日 FB

10月からダイエットを頑張っていらっしゃる60代男性のお客様。
筋肉や脂肪の量を測る、体組成計の測定で、当店初の「103点(120点満点)」が出ました。
いや〜100点を超える方も珍しいのですが。
測定当初は89点で、内臓脂肪の値も高く、体脂肪率も30%を超えていらっしゃいました。
筋トレと食事制限とをキッチリやっていただきながら、腸内浄化・脂肪燃焼をあわせて5か月。
良い結果が出てこちらも嬉しいです。
運動と食事と両方頑張れる方はなかなかいらっしゃらないのですが、やはり「燃やす場所を作って余分なものを減らす」どちらが欠けても痩せにくいのが実状です。
年々痩せにくくなると感じる方、ご相談下さい。
  • 2020.03.26 Thursday
  • 16:26

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