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女性の悩み

3月28日 FB

女性らしさを作り出すのは女性ホルモンです。
きちんと分泌されるには、ある程度の脂肪が必要です。
見た目でいえば、ややふっくら。
生理不順、生理痛、冷え症、貧血などで相談に来る10代、20代のほとんどが筋肉も脂肪もないやせ形でエネルギー不足。
それなのにタピオカミルクティーだとか、フラペチーノだとか冷たいものをガンガン取っていらっしゃる・・・。
あかんよ、これじゃ!
というわけでお母様方、血や肉の原料となるタンパク質をしっかり取り、生野菜や果物は食べ過ぎないよう、加熱した野菜を中心に献立をお願いいたします。
もちろん外に出た時には、自分で食べるものに気を配って下さい。
5年後、10年後が違ってきますよ。
漢方薬でもサポートいたします。
  • 2020.03.28 Saturday
  • 16:08

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