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薬膳・食養生

3月30日 FB

 

桜と雪だるま。
なかなかない組み合わせです。
土曜の12時と日曜の12時で、気温差が20℃以上ってどうなっているのでしょうか。
コロナが心配で、体調が悪くても病院に行くのをためらっていると、風邪もこじらせてしまいそうです。
おうちでのセルフケアでちょっとの不調は治していかないといけませんね。
ご近所から金柑をいただいたので、砂糖を加えて煮詰めておきました。
のど飴などにも使われる金柑。
ビタミンCが豊富ですが、その80%は果皮に含まれているので果実と果皮は両方とも食べて下さい。
イライラにも良いそうです。
  • 2020.03.30 Monday
  • 15:10

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