Calender

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< May 2020 >>

Categories

Archives

Recent Entries

Recent Comment

w closet×JUGEM

薬膳・食養生

4月20日 FB

ちょっとした風邪っぽい症状の時は、解熱剤や風邪薬を使うよりも野菜などで手当てをしてみて下さい。
野菜には思った以上に大きな力が秘められています。
漢方薬も、ショウガやクズの根などを使っており、野菜の延長のようなもの。
今ですと「コロナかも!」と不安になりますが、初期は自宅で対処する方法は風邪もインフルエンザもコロナウイルスも一緒ですから。
〇熱が出る前の寒気などに 「大根・生姜湯」
大根おろし(下の方)大さじ2  おろし生姜 少々
番茶 2カップ         しょう油 大さじ1
大根おろし、おろし生姜、しょう油を混ぜ、熱々の番茶を注ぐ。(飲んだら布団をかぶって汗を出して下さい)
〇熱、咳、のどの痛みなどに 「大根・れんこん湯」
大根(上の方)厚さ5mmの輪切り2〜3枚
れんこん(あれば節の所)厚さ5mmの輪切り2〜3枚
干ししいたけ 3枚   水 3カップ  しょう油 少々
鍋にしょう油以外の材料を入れ、火にかける。
2カップほどに煮詰め、しょう油を入れて熱いうちに飲む。
(1/3ずつ、1日3回に分けて)
心配な時には漢方薬を調合します。
  • 2020.04.20 Monday
  • 14:59

Comment
Send Comment