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血液ドロドロ・生活習慣病

5月11日 FB

外出を控えていたり、在宅勤務で長時間座りっぱなしの方、エコノミークラス症候群にお気をつけ下さい。
足や下半身にできた血の塊が流れて肺の血管に詰まり、胸の痛み・呼吸困難・循環不全などを引き起こす病気です。
特に、今日のように急に暑くなって汗をかいていると、血液がネバネバしているので危険度が上がります。
家だからと、アルコールを飲みながらお仕事されている方もちらほらいらっしゃるようですが、アルコールも脱水を引き起こすので危険です。
〇軽い体操、ストレッチをする
〇ふくらはぎをもむ
〇しめつけるような服を避ける
〇こまめな水分補給
そして、血液の粘りをとる漢方薬を。
熱中症予防にもなりますので、この夏は必需品になりそうです。
  • 2020.05.11 Monday
  • 14:22

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