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身体

5月23日 FB

家の中にずっといると、近い距離でしか物を見ていません。
目の筋肉は近くや遠くを見て、伸ばしたり縮めたりしないと血流が悪くなり、眼精疲労を起こします。
スマホなどの超至近距離ばかりに固定していては目だけでなく、頭・首・肩もコリコリに。
デジタル社会の令和時代、目の病気はもっと増えるでしょう。
ドライアイ、飛蚊症、白内障、緑内障、加齢黄斑変性症。
目は「肝」の穴といわれ、肝臓の疲れが目に出ます。
飲酒、化学薬品の長期服用、ストレス、睡眠不足、肥満など肝臓に負担をかける生活を改善することも大切です。
目薬を手放せない方は体の中から変えていく漢方薬をお勧めします。
  • 2020.05.23 Saturday
  • 14:57

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