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季節の養生

9月10日 FB

昨日9月9日は「重陽の節句(菊の節句)」でした。

無病息災や長寿を願って、菊酒、菊花茶、栗の料理などを食べる風習があります。

菊は、独特の香りがあるので好き嫌いが分かれます。

うちも母は、サッと茹でて酢醤油をあえた「菊花の和え物」が好きで作りますが、食べるのは母だけ。

風邪による目の充血、頭痛、鼻づまり、軽度の発熱などに菊花は良いのですが。

栗の方を食べさせていただきたいと思います。

栗は、胃腸・腎を元気にし、強筋作用もあるので足腰が弱くなってきたお年寄りにもお勧めです。

新暦ですと、季節感がずれてしまっていますが、菊・栗の時期になったら思い出して食べてみて下さい。

まだまだ暑さ対策の方が必要な陽気ですので、暑さがこたえている方はご相談下さい。

  • 2020.09.10 Thursday
  • 14:09

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